Najlepší
development
roka 2019

Silový tréning pre bežcov s IKKOS

Špeciálne cvičenie určené pre všetkých, ktorí si chcú zlepšiť techniku behu, zvýšiť svoj výkon a predísť zbytočným zraneniam. S trénerom z IKKOS Fit klub si osvojíte osvedčené cviky zamerané na najviac namáhané časti tela a ich prípravu na beh. Ten bude vďaka cvičeniam uvoľnenejší, plynulejší a bezpečnejší.

Čo potrebujete?
Športové oblečenie, uterák, fľaša s vodou.

Kedy sa vidíme?
3.6., 17.6., 24.6., 8.7., 15.7., 29.7., 5.8., 19.8., 26.8. vždy o 18:00 vo vnútrobloku Čerešní.